OBJETIVOS

• Descubrir la conexión de las emociones, el cuerpo y la salud desde los principios de la medicina tradicional china.
• Adquirir herramientas para transitarlas de manera resiliente.
• Potenciar estados de bienestar a través de la práctica de yin yoga.
• Explorar la expresión de las emociones a través del arte.

TEMARIO

• Anatomía del miedo: el poder de nuestra voluntad y nuestra confianza en la vida.
• Honrando la rabia: La capacidad de conectar con nuestras necesidades.
• Dejando espacio a la tristeza: la capacidad de soltar y sostener.
• Digiriendo la preocupación: el mundo de las ideas.
• Conectando con la alegría: la fuerza y la felicidad verdadera.
• La representación de las emociones a través del arte.
• El yin yoga o yoga de la quietud que estimula los meridianos del cuerpo.

METODOLOGÍA

Herramientas on line: 5 encuentros grupales de dos horas de duración donde se intercalarán las explicaciones teóricas con la práctica a través del arte para transitar las emociones.

Una vez finalizada cada sesión se entregará el enlace a un video de yin yoga para practicar durante la semana y potenciar el trabajo a través del cuerpo.

Las clase se realizarán los martes de 19 a 21 h:

Martes, 25 de mayo y 1,8, 15 y 22 de junio.

PROFESORA

María Méndez  Ver CV.

DIRIGIDO A

A estudiantes y profesionales de medicina China y a todo profesional de la salud con conocimientos básicos de medicina China. (Yin-Yang y los 5 Elementos).

PRECIO adaptado a la situación actual.

160 €. 80 € precio covid19 Incluye el acceso a todas las clases virtuales y grabaciones.