Introducción al Qigong

"Una idea, cuando ha llegado su hora, es más fuerte que todos los ejércitos del mundo"

Victor Hugo (1802-1885)

"Quién sabe de dolor, todo lo sabe"

Dante Alighieri (1265-1321))

"El placer y el dolor no se presentan juntos, pero si alguno posee uno de ellos, está obligado a sentir el otro"

Platón (427-347 a.C)

"No progresas mejorando lo que ya está hecho, sino esforzándote por lograr lo que aún queda por hacer"

Khalil Gibrán (1883-1931)

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Introducción al Qigong y Meditación

Plazas limitadas

En estos seminarios, te invitamos a explorar dos prácticas milenarias que te ayudarán a encontrar equilibrio, reducir el estrés y conectar contigo mismo de manera profunda.

En el seminario de Introducción al Qigong, descubrirás los fundamentos de esta antigua práctica china que combina movimientos suaves, respiración consciente y enfoque mental. Aprenderás ejercicios básicos para mejorar tu energía vital, liberar tensiones y promover la armonía entre cuerpo y mente.

Por otro lado, en el seminario de Introducción a la Meditación, te sumergirás en el arte de la atención plena. A través de técnicas sencillas y efectivas, explorarás cómo calmar la mente, cultivar la concentración y desarrollar una mayor conciencia del momento presente. Ideal para quienes buscan reducir la ansiedad y encontrar claridad en su día a día.

Ambos seminarios están diseñados para todo el mundo, por lo que no se requiere experiencia previa. ¡Es el momento perfecto para comenzar tu viaje hacia una vida más equilibrada y consciente!

¡Reserva tu lugar y da el primer paso hacia una transformación personal!

Introducción al Qigong

10 de mayo del 2025

De 10 a 14 y de 15 a 19 h

Temario

¿Qué es el Qigong?
Los principios fundamentales en la práctica del Qigong.
Jing - el cuerpo - los meridianos
Qi - La respiración - las emociones
Shen - La conciencia
Beneficios del Qi Gong.
Precauciones y/o contraindicaciones.
Caminar Yang, Yin y Yin-Yang.
Ejercicio de Sanjiao.
Ba Duang Jin - Los ocho brocados de seda.
Introducción a la escuela Lohan Qigong.

Profesor

FCO JAVIER SÁNCHEZ

Instructor HSW de Luohan Qigong
Intructor de Qigon médico
Diplomado en Medicina China.
Profesional Especializado en Medicina China Integrativa por la World´s Foundation of Chinese Medicine y la FEMTC.